सरायकेला: 10 वेंअंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को इंडोर स्टेडियम सरायकेला में सामूहिक योगाभ्यास किया गया. कार्यक्रम में उपायुक्त रवि शंकर शुक्ला, पुलिस अधीक्षक मनीष टोप्पो, उप विकास आयुक्त प्रभात कुमार बर्दियार, जिला परिषद अध्यक्ष सोना राम बोदरा, प्रशिक्षु आईएएस कुमार रजत के साथ जिला स्तरीय पदाधिकारी, विभिन्न विभागों के कर्मी, विभिन्न विद्यालय के छात्र- छात्राओं के साथ जेएसएलपीएस की दीदियां, पुलिस बल एवं स्थानीय लोगो नें भाग लिया.
कार्यक्रम का शुभारंभ जिला दंडाधिकारी सह उपायुक्त रवि शंकर शुक्ला एवं पुलिस अधीक्षक मनीष टोप्पो समेत अन्य वरीय पदाधिकारी एवं योग प्रशिक्षक द्वारा सामूहिक रुप से दीप प्रज्वलित कर किया गया. इस दौरान योग अभ्यास क्रम (प्रोटोकॉल) के साथ एनएचएम योग टीम से आचार्य देबूचंद्र डे, आचार्य गणेश चौबे, कंचन कुमारी, भारती महतो, आनंद महतो द्वारा सामान्य योग के विभिन्न क्रियाओं को कराया गया. साथ ही योगाभ्यास करने की विधि, उसके फायदे एवं योगाभ्यास के विभिन्न क्रियाओं को करते समय बरती जाने वाली सावधानियों की जानकारी दी गई.
इसके अलावा प्राणायाम के विभिन्न क्रियाओं को कराते हुए प्रणायाम के दौरान शारीरिक स्थिति, प्राणायाम के अभ्यास विधि, लाभ एवं सावधानियों के बारे मे विस्तृत जानकारी दी गयी.
इस दौरान उपायुक्त ने कहा कि शारीरिक एवं मानसिक विकास में योग की अहम भूमिका है. इससे किसी प्रकार की बीमारियों को ना सिर्फ रोका जा सकता है बल्कि ठीक भी किया जा सकता है. योग को सिर्फ योग दिवस पर नहीं बल्कि अपने दिनचर्या में शामिल करें.
