SARAIKELA कस्तूरबा आवासीय बालिका विद्यालय सरायकेला में स्वास्थ्य विभाग की टीम ने शुक्रवार को स्वास्थ्य जांच शिविर का आयोजन किया.
इसमें सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के डॉ अमित, डॉ माधुरी, पूनम कुमारी प्रभा कुमारी आदि चिकित्सा एवं स्वास्थ्य कर्मी उपस्थित रहे. स्वास्थ्य कर्मियों की टीम ने विद्यालय के सभी छात्राओं का स्वास्थ्य जांच किया. टीम ने एक-एक छात्रा के कान, नाक व दांत का जांच किया. साथ ही छात्राओं के वजन की भी मापी की गई. जिन छात्राओं में बीमारी के लक्षण दिखे उन्हें उचित सलाह देते हुए दवा आदि भी दिया गया. इस बाबत चिकित्सक ने छात्राओं से कहा, कि अपने सेहत का विशेष ख्याल रखें. विद्यालय में जो भी भोजन मिलता है उसे अवश्य करें. शरीर के विकास के लिए संतुलित आहार लेना बहुत ही आवश्यक है. यदि भोजन के साथ फल, अंडा का मात्रा आप सभी को मिलता है तो उसे अवश्य लें. भोजन करने में किसी प्रकार की हिचकिचाहट आप सभी में नहीं होना चाहिए. उन्होंने कहा कि नियमित सूर्योदय के पूर्व बिस्तर छोड़ने का अभ्यास करें. नित्य- क्रिया कर अपने जीवन के लिए व्यायाम को हिस्सा बनाएं. यदि प्रतिदिन योग करेंगे तो निश्चित रूप से शरीर निरोग रहेगा. योग व आसन कर शरीर में नई स्फूर्ति की उत्पत्ति होती है. शरीर को तरोताजा रखने के लिए सुबह खुली हवा में विचरण अवश्य करें. उन्होंने साफ-सफाई का भी विशेष ख्याल रखने की नसीहत छात्राओं को दिया. कहा कि दिनभर के रूटीन के अनुसार किए गए कार्यो के बाद रात्रि में कम से कम छह से सात घंटे अवश्य सोना है. नींद भी स्वस्थ शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक पहलू है. वहीं महिला स्वास्थ्य कर्मियों ने किशोरी छात्राओं को कई प्रकार के स्वास्थ्य से जुड़े टिप्स दिए. मौके पर विद्यालय की वार्डन शिक्षिका आदि उपस्थित थीं. शिविर में छात्राओं को कोविड-19 के प्रति जागरूक किया गया. उन्हें मास्क का उपयोग एवं शारीरिक दूरी पालन करने को कहा गया.
